Не приятные ощущения в области мочевого пузыря

Здравствуйте! Было два года назад, когда я впервые заболел циститом. Тогда я работал в прохладном помещении, часто находился в сидячем положении, и начал ощущать дискомфорт, который предположительно связан с учащенными ощущениями мочеиспускания. Когда я обратился к урологу, были назначены лекарства, и через три дня мой процесс выздоровления начал улучшаться. С тех пор я не имел подобных проблем, но теперь это случилось снова. Я работаю на улице и мне часто мерзнут ноги. Вот уже пару дней я ощущаю похожие симптомы, но не так сильно, как раньше. Также меня беспокоит дискомфорт в области мочевого пузыря, когда я ощущаю желание пойти в туалет, но выхожу лишь с очень малым количеством мочи. Я сплю нормально, но дискомфорт всё ещё присутствует. Пожалуйста, можете посоветовать, что мне делать в данной ситуации? Заранее спасибо!