Не пошли месячные вовремя

Здравствуйте, хотела бы уточнить у вас, что является причиной задержки месячных? У меня обычно стабильный цикл, однако на данный момент уже наступила 2-я день задержки, поэтому я беспокоюсь. Я сталкивалась с таким только дважды в жизни, и это включает в себя текущую ситуацию. В конце мая и начале июня у меня был сильный стресс, может ли это привести к гормональному сбою, и какие могут быть другие причины этой задержки? Я сделала тест вчера, и он дал отрицательный результат, нет никаких признаков беременности. Я испытываю обычные симптомы - боли в нижнем животе и тянущую боль в пояснице перед месячными, но они не пришли. Я бы хотела узнать, что еще может вызвать задержку месячных, и что мне стоит сделать в такой ситуации? Заранее спасибо за ваш ответ.