Не понятные симптомы, остеохондроз

Здравствуйте, мне 30 лет. У меня есть остеохондроз шейного отдела позвоночника и нестабильность. Пол года назад у меня начались непонятные симптомы. Я несла два больших пакета и резко почувствовала, что меня взяли за горло и сдавили. Ниже шеи всё как-то расслабилось или наоборот появилась скованность. С тех пор я чувствую, как у меня напрягаются мышцы в зависимости от положения тела. Иногда мне давит на спину, особенно когда хожу. Тогда у меня, как бы, расслабляются (не могу описать это чувство) очень мышцы руки или ноги, или одновременно. Самое интересное, что раньше у меня очень болела шея. Я постоянно мазала мазью. Когда всё началось, боль в шее пропала, а вот когда появляется чувство расслабления мышц, такое чувство, что рука и шея могут вертеться в разные стороны. Так же точно и нога. Я не могу долго ходить, чувствую, что голова отдельно, а всё, что ниже шеи, как бы, само по себе. Легче, если лечь и не двигаться. Также у меня возникает чувство, что у меня не тянут какие-то внутренние мышцы. Я делала МРТ шейного отдела в таком состоянии, там только признаки остеохондроза. Хотела бы узнать ваше мнение по поводу моих симптомов и что мне делать дальше. Буду благодарна за вашу помощь.