Не получаю удовольствия от секса
- 2023-06-15 23:36:27
Здравствуйте! У меня возникли трудности в сексуальной жизни. Я лишилась девственности в 20 лет и испытала сильные боли во время первого сексуального контакта. После этого я не могла заниматься сексом ещё 5 лет. Сейчас живу половой жизнью, но не получаю удовольствия от него и испытываю какие-то трудности. У гинеколога была, физически со мной всё в порядке, так что проблема, возможно, имеет психологический характер. У меня всего один мужчина, и я испытываю клиторальные оргазмы. Однако, когда мы занимаемся обычным сексом, я не чувствую возбуждения, бывает мало смазочной жидкости, и, соответственно, процесс болезненный. Хотела бы узнать, какие приёмы могут помочь мне расслабиться и начать получать удовольствие от процесса?
Добрый день, Евгения! Спасибо за Ваш вопрос. К сожалению, такие проблемы довольно распространены у женщин. В Вашем случае, как Вы и сами заметили, проблема явно психологического характера. Я бы порекомендовал Вам в первую очередь консультацию с сексологом или психотерапевтом, который поможет разобраться в причинах Вашей организации сексуальной жизни и даст рекомендации по ее улучшению. Также можно использовать лубриканты, которые помогут уменьшить болевые ощущения и повысят комфорт во время секса. Важно проводить достаточно долгое предварительное взаимодействие и стимуляцию клитора в процессе возбуждения, это поможет улучшить оргазмические ощущения во время ПЗЖ. Но в любом случае, рекомендуется общаться с психотерапевтом и сексологом для получения квалифицированной помощи.