Не отпускает прошлое
- 2023-06-16 00:44:31
Здравствуйте! Я проснулась с ощущением, что "все не так и все не то", хотя на самом деле все в моей жизни хорошо: я заботлюсь о своем месячном сыне, занимаюсь делами по дому, у меня нет проблем с мужем и семьей. Это состояние началось приблизительно на 7-ом месяце беременности, когда мне пришлось лечь на несколько дней в психиатрическое отделение. Я стараюсь не бороться с этим ощущением, а принимаю его, но оно все равно не дает мне покоя. Я думаю, что это прошлое, но как только я начинаю качать своего ребенка на руках, оно вновь появляется. Я пыталась полюбить это ощущение и не повторять его, но что-то пошло не так. Я плачу каждый день, и очень хочу забыть обо всем этом. Можете ли вы помочь мне разобраться, почему это происходит и что мне делать, чтобы оно меня больше не беспокило? Спасибо вам за внимание и понимание!
Здравствуйте. Спасибо за то, что вы поделились своими ощущениями и эмоциями. Ваше состояние, похоже, связано с моментом беременности и психиатрической госпитализацией, которые оставили след в вашем подсознании. Такие состояния бывают после травматических событий и требуют квалифицированной помощи. Я бы порекомендовал обратиться к психиатру или психологу, которые помогут вам выйти из этого состояния. Также стоит обратить внимание на свой образ жизни - здоровое питание, физическая активность и достаточный отдых могут существенно повлиять на наше психическое состояние. Не стесняйтесь обращаться за помощью, мы всегда готовы помочь.