Не осознаю действительность

«Здравствуйте. Я обращаюсь к вам с проблемой, которая мучает меня уже долгое время. Я в детстве столкнулась с двумя случаями, которые казались мне незначительными. Однако, с годами я осознала их серьезность и начала часто вспоминать эти сцены. Я никому не говорила об этом, потому что боялась, что меня не поймут или даже обвинят в выдумках. Сейчас я ощущаю, что не могу контролировать свои мысли, воспоминания появляются неожиданно и вызывают у меня истерические реакции. Я не знаю, как избавиться от этих воспоминаний и как справляться с таким состоянием. Часто я не осознаю реальность и не могу поверить в то, что происходит вокруг меня. Это мешает моему общению с другими людьми. Я очень переживаю из-за этого и не знаю, как мне поступить. Можете ли вы мне помочь и предложить возможные решения?»