Не могу заснуть при сильном желании
- 2023-06-16 12:38:11
Добрый день, в последнее время я стала замечать, что когда очень хочется спать, я не могу заснуть и мой сон стал очень поверхностным, больше похожим на дремоту. В дополнение к этому, я испытываю боли в голове и у меня ужасная тошнота. Хотя я ощущаю желание заснуть, но не могу этого сделать. Я бы хотела узнать, что может быть причиной такого состояния и как мне можно помочь справиться с этим? Спасибо.
Здравствуйте, вероятно у вас возникли нарушения сна. Несколько факторов могут быть связаны с вашими проблемами со сном, такие как стресс, неправильный режим дня, употребление кофеина или алкоголя, проблемы с дыханием и т.д. Рекомендую вам обратиться к врачу для более подробного рассмотрения причин и назначения соответствующего лечения.