Не могу забыть мужчину
- 2023-06-16 06:46:10
У меня возникли проблемы после расставания с моим бывшим парнем два месяца назад. Он исчез из моей жизни, не дав никаких объяснений. Я переживаю из-за этой ситуации и не могу поменять своё настроение, потому что постоянно думаю о нём. Я не могу забыть его, и эта мысль преследует меня везде - на работе, дома и в обществе друзей. Я чувствую, что это начинает мешать моей жизни, и мне нужна помощь, чтобы научиться справляться с этими эмоциями. Как я могу избавиться от постоянных мыслей об этом человеке и начать новую главу в своей жизни?
Здравствуйте, это нормально, что такие мысли происходят в голове после разрыва отношений. Пройдет какое-то время, и мысли об этом мужчине будут реже посещать вас. Однако, если симптомы не проходят, и вы продолжаете чувствовать беспокойство, стоит обратиться к специалисту. Психотерапевт или психиатр могут помочь вам справиться с эмоциональным дискомфортом и пройти через этот период.