Не могу вздохнуть полной грудью

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разобраться в проблеме, с которой я столкнулся. Не могу вздохнуть полной грудью уже некоторое время. У меня возникает ощущение, что я не могу полноценно набрать воздуха в свои легкие. Я также наблюдаю сдавленность в груди, которую сложно описать словами. Как будто горло сжимается и мешает мне дышать. Я могу выдохнуть без проблем, но когда дело доходит до вдоха, я чувствую, как будто кто-то сдавливает мою грудь и горло. Я испытывал подобные симптомы около двух лет назад, но они как-то прошли. Однако, не так давно эти симптомы вернулись. Я не знаю, что это может быть, поэтому хочу обратиться за помощью к вам. Можно ли установить причину моих проблем с дыханием и как я могу исправить эту ситуацию? Большое спасибо.