Не могу побороть акне что делать

Здравствуйте, я изо всех сил пытаюсь справиться с акне уже на протяжении многих лет, но не могу победить эту проблему. Это стало навязчивой мыслью, которая мешает мне жить нормальной жизнью. Я стала очень бояться питаться, думая, что это может усугубить мою ситуацию, даже простое удовольствие, как мороженое, вызывает панические атаки и истерику, заставляя меня вызывать рвоту. Я также чувствую необходимость поддерживать абсолютную чистоту рук, чтобы дотрагиваться до своего лица и когда кто-то поцелует меня в щеку, мне кажется, что лицо становится еще более загрязненным. Я уже обратилась к различным врачам - дерматологам, гинекологам и проходила многочисленные анализы и обследования, но никаких проблем не было обнаружено. Я принимала множество препаратов, включая антибиотики, но ничто не помогает. Я чувствую, что потеряла контроль над своей мыслью и становлюсь все более и более обеспокоенной наличием акне. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации, мне кажется, что я схожу с ума и не могу спокойно жить, видя везде угрозу.