Не могу найти работу
- 2023-06-16 06:44:48
Добрый день. Я недавно вышла из декрета и начала искать работу по профессии повар-кондитер, которую я занималась после окончания 10-11 классов. Однако, я сменила уже три места работы за последние два года и везде проработала всего несколько месяцев. Проблема заключается в том, что эти работы не приносят мне удовольствия, и мне трудно находить общий язык с коллективом, особенно если они работают вместе уже много лет. Я стараюсь заговорить на работе, однако вскоре становлюсь скованной и замыкаюсь в себе. К сожалению, уже 4 месяца я не могу найти работу и никак не могу решить, какую работу я хотела бы делать. Кроме того, я не могу работать на кондитерской из-за болей в спине. Другая работа требует опыта и образования, которых у меня нет, а вакансий в нашем маленьком городе мало. Также я чувствую депрессию и бесполезность, потому что у меня много долгов, и я не могу порадовать своих детей. Мой муж один работает на зарплату 30 тысяч рублей, которые уходят на погашение кредитов. Пожалуйста, подскажите, как мне избавиться от депрессии и замыкания в себе на работе. Как мне определить, какая работа подходит мне больше всего? Буду очень благодарна за помощь.
Здравствуйте, понимаю, что сейчас у вас сложный период, но не отчаивайтесь. Есть несколько советов, которые могут вам помочь.
В первую очередь, обратитесь к специалисту - психологу или психиатру. Депрессия - это серьезное заболевание, которое требует лечения. Специалист поможет вам справиться с негативными эмоциями, научит техникам снятия стресса и станет поддержкой в трудный момент.
Второй совет - найдите хобби или занятие, которое вам нравится и приносит удовольствие. Это может быть спорт, рукоделие, чтение, рисование и т.д. Это поможет вам отвлечься от проблем и настроиться на позитивный лад.
Третий совет - попробуйте найти работу, которая вам подходит. Может быть, стоит подумать о переквалификации или повышении квалификации для того, чтобы найти более подходящую вам работу. Работа - это не только источник дохода, но и возможность проявить свои таланты и увлечения.
Наконец, помните, что вы не одна и не оставлена без помощи. Обратитесь к друзьям или родным за поддержкой и помощью. Старайтесь не замыкаться в себе и создавать окружение, которое будет вас поддерживать.