Не могу дышать, зевота по вечерам
- 2023-06-15 22:15:12
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с дыханием вечером, а также постоянная зевота. Врачи установили диагноз остеохондроза, и я хотел бы узнать, возможно ли, что эти проблемы связаны с этой болезнью, и если да, то какие есть способы лечения? Я уже пробовал массаж, таблетки и мази, однако ничего не помогает. Также меня интересует, можно ли в моей ситуации посещать баню и как часто это можно делать? Если есть какие-то конкретные рекомендации, которые помогут мне облегчить мое состояние, я буду благодарен за любую информацию. Спасибо.
Здравствуйте! Остеохондроз может вызвать повышенную мышечную напряженность в области груди и шеи, что в свою очередь может вызывать ощущение затрудненного дыхания и зевоту. Для лечения рекомендую обратиться к врачу-неврологу для обследования и назначения подходящей терапии. Парение в бане является сомнительным методом лечения, лучше избегать этого до установления точной диагноза и назначения лечения. Вы можете использовать простые способы облегчения дыхания, такие как глубокие вдохи-выдохи, медленное и ровное дыхание, позы йоги и упражнения растяжки. Желаю Вам здоровья и скорейшего выздоровления!