Не могу без наблюдения похудеть
- 2023-06-15 20:11:47
Здравствуйте, я — Аня, и я обращаюсь к вам с серьезной проблемой. Несмотря на то, что я стараюсь следить за своим весом, я не могу похудеть без наблюдения диетолога. Мне всего лишь 13 лет, но мой вес составляет 87 кг при росте 172 см. Я осознаю, что мой вес не только влияет на мое здоровье, но и на мою фигуру. У меня появились жуткие растяжки и целлюлит, что обычно является проблемой женщин в возрасте. Я умоляю вас помочь мне в этом деле. Мне нужно сбросить вес до нормального уровня, и я прошу вас расписать для меня, что я могу есть, а что нет. Эта проблема также отрицательно сказалась на моей личной жизни, даже мой парень отказывается от меня. Я надеюсь на ваше понимание и помощь, и буду очень благодарна вам за любую поддержку. Большое спасибо за ваше время и внимание, я жду вашего ответа. До свидания!
Добрый день, Аня! Спасибо за обращение. Понимаю, что для Вас проблема с весом является серьезной. Первым шагом следует связаться с эндокринологом для уточнения, нет ли у Вас каких-либо эндокринных нарушений. Также может понадобиться консультация диетолога, который поможет составить рацион питания, учитывая Ваши особенности. Обратите внимание, что резкое и быстрое снижение веса может быть опасным для здоровья, поэтому не стоит пытаться похудеть слишком быстро. Нужно разработать правильный режим питания, добавить физические упражнения и следить за своим здоровьем. Не отчаивайтесь и берегите себя. Свяжитесь с эндокринологом и диетологом, чтобы получить профессиональную помощь в решении Вашей проблемы. Спасибо!