Не хватает жидкости в кишечнике, запоры

Добрый день! Уже более двух месяцев я страдаю от запоров, и не могу понять, что может быть причиной данной проблемы. Хочу описать все мои симптомы, чтобы получить профессиональную консультацию по данной проблеме. У меня есть позывы в туалет, но проходить кал очень трудно - кажется, будто огромный ком собрался и не может пройти. При этом у меня нет вздутия живота, и бывает, что сама могу сходить, но для этого нужно хорошо тужиться, и при этом кал проходит без слизи. Я уже принимал различные препараты, в том числе и дюфалак - который очень хорошо помогал, делая процесс эвакуации очень легким и не требующим напряжения тела. Был также период, когда я пила чай для похудения и ела сено, однако в результате этого у меня была только сильная диарея, которая ни к чему не привела. Я хочу узнать, можно ли с помощью дюфалака настроить кишечную микрофлору, так как мне кажется, что недостаточно содержимого в кишечнике не позволяет калу двигаться нормально. Буду очень благодарна за любые рекомендации и профессиональную консультацию. Спасибо!