Не хватает молока
- 2023-06-14 13:33:32
Здравствуйте, я бы хотел узнать, что необходимо делать, чтобы появилось достаточное количество молока для моего ребенка. Я заметил, что он не ест достаточно и постоянно нуждается в дополнительном кормлении. Мне бы хотелось узнать, какая диета является оптимальной для увеличения количества молока и какие продукты следует употреблять, чтобы дать моему ребенку все необходимые питательные вещества. Я очень беспокоюсь о здоровье моего ребенка, поэтому любые рекомендации и советы будут очень ценно для меня. Спасибо заранее за вашу помощь.
Добрый день! Чтобы увеличить лактацию, важно правильно и регулярно кормить ребенка на грудь, также стоит избегать стрессовых ситуаций и усталости. Особенно полезно употреблять большое количество воды и пищевых продуктов, содержащих железо, кальций и витамин Д, таких как орехи, сухофрукты, сырые овощи и фрукты, зеленый чай, йогурт и творог. Лучше всего проконсультироваться с врачом-гинекологом или лактационным консультантом для получения более детальной информации и рекомендаций по увеличению лактации.