Не худеет грудь
- 2023-06-15 22:46:28
Здравствуйте, я бы хотел уточнить как можно избавиться от жира на грудной клетке. Мой рост составляет 160 см и вес – 48 кг. Эта проблема возникла еще с детства и после 11 лет мой вес начал стремительно увеличиваться. К сожалению, до сих пор не удалось никак исправить ситуацию с жиром на груди. Я занимаюсь тяжелой атлетикой, что привело к формированию мышечной массы на руках и ногах. Но вопрос заключается в том, как можно избавиться от жира на груди. Буду благодарен за любой совет или рекомендации.
Добрый день! Ваша проблема связана с гинекомастией - увеличением молочных желез у мужчин. Пожалуйста, обратитесь к эндокринологу для оценки гормонального фона и возможного назначения препаратов. Дополнительно, можно попробовать увеличить количество кардио-нагрузок в тренировках и оптимизировать рацион питания, чтобы уменьшить общий процент жира в организме.