Не держание утреннего стула

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая мучает меня уже восьмой год. Сразу после пробуждения, у меня возникает неотложная потребность посетить туалет. Этот процесс занимает у меня всего лишь несколько минут, но он стал для меня неудобством в жизни и вызывает некоторые страхи. Хочу отметить, что этот режим пришелся на мне неожиданно и я с трудом могу контролировать свой мочеиспускательный функционал. Из-за этого я избегаю поездок на ночных поездах, так как боюсь проснуться утром в санитарной зоне. Возможно, это связано с межпозвоночной грыжей поясничного отдела или защемлением нерва, что приводит к потере контроля за сфинктером дефекации. Хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу. Спасибо.