Нарушения зрения после компьютера

Нарушения зрения после компьютера

  • 2023-06-14 15:51:38

Уважаемые специалисты, мне нужно уточнить информацию по моему здоровью. Когда я нахожусь на работе и перехожу с обычного освещения на дневной, у меня возникают ощущения, словно перед глазами появляется туман. Но через 10-15 минут глаза привыкают и все проходит. Также, в последнее время, после работы на компьютере, у меня возникает потемнение в глазах и нечеткая картинка. Но через день-два все проходит, если конечно я не сажусь за компьютер заново. Если же после долгого пользования компьютером, например, двух часов, у меня начинается головная боль и тошнота. Я хотел бы узнать, что может быть причиной таких симптомов и нужно ли мне обратиться к врачу? Заранее благодарю за ответ.

  • Дежурный врач
    Дежурный врач

    Здравствуйте, судя по описанию, у вас может быть синдром напряжения глаз, вызванный усталостью глазных мышц в результате продолжительного воздействия на глаза яркого и резкого света или длительной работы на компьютере. Рекомендуется попробовать следующие рекомендации:

    • регулярные перерывы в работе на компьютере (каждые 20-30 минут на 20-30 секунд), во время которых нужно отвернуться от монитора и посмотреть на удаленные объекты или просто закрыть и расслабить глаза;
    • регулярная гимнастика для глазных мышц;
    • использование защитных очков при работе на компьютере или в условиях яркого света;
    • исключение курения, так как никотин может ухудшать кровоснабжение глаз;
    • при необходимости назначение специальных капель для глаз.

    Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к офтальмологу для консультации и дополнительного обследования.

Похожие вопросы