НАРУШЕНИЕ СНА, тахикардия, спортсмен, перегрузки
- 2023-06-16 06:17:07
Уважаемая Ксения Викторовна, пишу вам в отчаянной надежде на помощь. Мой муж, спортсмен 60 лет, уже вторые сутки не может уснуть, даже с помощью снотворных. Месяц назад у него начались проблемы со сном, продержались 6 дней и вызвали скорую. Положили в реанимацию с подозрением на сердечный приступ, но после откачивания и недели пребывания в кардиологии выписали, все показатели улучшились до этого момента. Сейчас снова начались проблемы со сном, слабость, пульс около 100, давление около 130 на 100. У нас есть результаты анализов и обследований, в которых указаны изменения в организме моего мужа. Во время ежегодного медосмотра врач сообщил нам, что у мужа большое сердце и аритмия. КТ головного мозга показал постишемические изменения в затылочной доле слева. ЭКГ указывает на уплотнение аорты, кальциноз створок аортального клапана, гипертрофию стенок левого желудочка, диастолическую дисфункцию левого желудочка. Жидкость в плевральных полостях. УЗИ органов брюшной полости и почек показал признаки портальной гипертензии, изменения поджелудочной железы и жидкость в плевральных полостях. Насколько риск несут эти изменения и каким образом нам помочь мужу уснуть? Еще было замечено, что он согнал 9 кг, способом: ел очень мало и бегал по 10-12 км через день, после чего начались проблемы со сном. Может ли это повлиять на наступление сна? Что нам следует проверить и на что стоит обратить внимание? Буду признательна за детальный ответ и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Очень важно в данном случае поставить правильный диагноз и определить причину проблем со сном. Учитывая данные обследований, могу предположить, что у Вашего мужа могут быть серьезные сердечно-сосудистые проблемы, которые могут приводить к нарушениям сна. Рекомендую немедленно обратиться к кардиологу и пройти полное обследование. Самолечение в данном случае строго не рекомендуется.
Как краткосрочный вариант, можно рассмотреть прием лекарств, которые снижают артериальное давление и нормализуют сердечный ритм. Но опять же, это должно быть назначено только после посещения врача.
Что касается сна, то самый эффективный способ – это создать спокойную обстановку в комнате, избегать стрессовых ситуаций, не употреблять кофеин, алкоголь и никотин, а также заняться успокаивающими практиками, такими как медитация или йога.
Что касается Вашего вопроса о высыпании, то, конечно, хороший сон – это очень важно для восстановления организма и функций его систем, но без правильного лечения основной причины проблем со сном, высококачественный сон может быть недоступен.
Обязательно обратитесь к специалисту, и не откладывайте это на потом. Здоровье всегда на первом месте, и его нужно беречь и надежно защищать.