Нарушение сна, стали выпадать волосы
- 2023-06-14 16:13:44
Как мне можно помочь с проблемой сна и выпадением волос? Я не могу заснуть до 4 или 5 утра и просыпаюсь только в 14:00. Это создает мне большие проблемы в повседневной жизни и начинает повлиять на мою работу и личную жизнь. Кроме того, я обеспокоен сильным выпадением волос. Что может вызывать все это и что можно сделать, чтобы решить эти проблемы? Я буду очень благодарен за любую помощь и совет.
Возможно, у вас есть нарушение циркадного ритма сна и бодрствования. Также выпадение волос может быть связано с разными причинами, такими как стресс, недостаток витаминов или гормональные изменения. Рекомендую вам обратиться к врачу для проведения полного обследования и выявления причин этих проблем. Возможно, потребуется консультация специалистов: сомнолога, трихолога или эндокринолога.