Нарушение менструального цикла или что-то иное?

Добрый день! В прошлом месяце мне диагностировали эрозию шейки матки после обращения в врача-гинеколога на осмотр. Мне назначили анализы на гормоны, ВПЧ, УЗИ ОМТ, а также консультацию эндокринолога. После УЗИ было выявлено, что на левом яичнике у меня киста серозная диаметром 16мм, а также были обнаружены признаки аденомиоза матки 1 степени. Эндокринолог порекомендовал дополнительное обследование и физические нагрузки. На 15-17 день менструального цикла, я занималась на беговой дорожке, делала приседания и качала пресс 25 раз. Однако, после этого у меня резко затянуло низ живота, начались розовые водянистые выделения, которые длились два дня. Потом я простыла, начало болеть горло, затем появился насморк, и сейчас я страдаю от тех же симптомов, но также добавился кашель. Сейчас у меня уже 3-дневная задержка менструации, но тесты на беременность отрицательные. Я хочу узнать, что могло вызвать это? Я размышляю, что это может быть просто нарушение менструального цикла из-за простуды, так как ранее простуда не влияла на мой цикл. Может ли это быть связано с тем, что резко нагрузила свой организм физическими нагрузками? Я планирую посетить гинеколога на ближайшей неделе, но хотелось бы знать, что я могу ожидать до моего визита. Заранее, спасибо за Ваш ответ.