Нарушение эрекции

Здравствуйте, я молодой человек в 22 года и столкнулся с проблемой отсутствия эрекции. Несмотря на то, что мастурбирую уже с 12-13 лет, я начал замечать, что последние пару лет у меня очень мало появляется эрекций и утренних стояков. Я даже не мог вставать на порно, хотя просто не переставал его смотреть и мусолить. Исследуя соответствующие источники в интернете, я нашел информацию о том, что это может быть связано с истощением рецепторов дофамина и мозг нуждается в перезагрузке и воздержании от порно и мастурбации от 6 до 12 недель.

Я начал пробовать этот метод, но несколько раз произошли срывы, и я смог удержатся от онанизма только на протяжении почти двух месяцев. В ходе этого чудесного эксперимента были зафиксированы несколько положительных результатов: время от времени у меня возникали эротические сны, была поллюция один или два раза, и я заметил, что у меня появились утренние стояки.

Однако, когда я проснулся, стояк был твёрдый, но как только я вставал с кровати, он падал через 1-2 минуты. Я заметил, что когда думаю о девушке, которая мне нравится, что-то начинает происходить с моим членом, он начинает набухать и чуть склоняется к верху. Когда я думаю о ней в течение дня, кажется, что я могу легко возбудиться. Есть передо мной новогоднее свидание с ней, и я очень переживаю из-за своей проблемы, ибо не знаю, смогу ли я восстановить эрекцию к тому времени. Реально ли это вообще?

Пожалуйста, помогите мне разобраться с этими проблемами.