Напряжение по всему телу, боли в спине и грудной клетке

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам, так как мое здоровье доставляет мне большие неудобства. Я постоянно чувствую напряжение в теле, которое изначально не обращал на себя внимание. Но это чувство стало беспокоить меня всё больше и больше. Мне бывает не комфортно лежать на подушке, так как в моей голове слышны неясные звуки, которые проходят только после того, как я расслаблю свою шею. В настоящее время я ощущаю боли в спине, особенно в середине грудной клетки и слева под лопаткой. Также я испытываю покалывания и пульсацию в ребрах слева под мышкой, головные боли, ноющую давящую боль в груди слева, подергивания мышц там же в груди и слева под ключицей, и какую-то пульсацию в верхней части живота, которая часто сопровождается болями в груди. Ночью моё состояние ухудшилось и мне показалось, что что-то плохое происходит с моим сердцем или еще чем-то. Ощущения были такими сильными, что я даже захотел пойти в туалет. Я всю ночь не мог успокоиться, но на утро всё же удалось справиться с этим состоянием и высыпаться. Но все мои боли не проходят и в последнее время затрудняют мою жизнь. Симптомы эти проявляются уже около года, до этого моё здоровье было хорошим, а также мной был поставлен диагноз хронического гастрита. Мой образ жизни включает много работы за компьютером, домашнюю работу, регулярные занятия спортом (футбол, баскетбол, плавание и тренажерный зал), не употребление алкоголя и табака. Пожалуйста, подскажите, как я могу начать работать над восстановлением своего здоровья? Спасибо.