Надрыв внутреннего шва

Добрый день! Я хотел бы задать вопрос о моем состоянии после кесарева секции. Прошло уже более 4 лет, но я все еще беспокоюсь о внутреннем шве, который так долго тянулся и был очень чувствительным кожей. Я не занимался физическими упражнениями, которые могут повлиять на пресс. Однако 9 дней назад я не подумав делал упражнения на полном лежа и сделал 7 раз пресс. Вечером я почувствовал тяжесть и дискомфорт в области шва, а на следующий день моя боль стала невыносимой и было уплотнение слева внутри там, где шов заканчивается, увеличиваясь в размере от кулака до яичка, а затем стало постепенно сходить на сам шов. Я использовал сильные обезболивающие, но они не помогали мне справиться с болевыми ощущениями. Сегодня боль перестала беспокоить меня, и уплотнение слева на границе шва уменьшилось. Мой вопрос заключается в том, почему может произойти такая боль и уплотнение? Были ли мышцы надрывными или я получил травму в самом шве? Можно ли когда-нибудь снова заниматься упражнениями на пресс, или это должно всегда быть недоступно для меня после операции? Спасибо.