Начинается брадикардия? Что делать?

Здравствуйте, Я несколько дней назад начал замечать дискомфорт по самочувствию, который является беспричинной тревогой без каких-либо заметных симптомов. Однако, я заметил, что этот дискомфорт связан с моим пульсом. Я замерял его ручкой в состоянии покоя и получал около 56-61 уд/мин, что немного беспокоит меня. Я решил проконтролировать свой ЧСС в течение суток с помощью фитнес-браслета, и графики контроля, которые я приложу ниже, показывают средний ЧСС в состоянии покоя около 53 уд/мин, что вызывает у меня большую тревогу.

Я никогда не имел проблем со здоровьем сердца, в течение последних 20 лет я активно занимаюсь спортом, а именно пауэрлифтингом. Возможно, это повлияло на снижение ЧСС? Также, последние два года на моей анализе ЭКГ была выявлена неполная блокада Правой ножки Гиса и некоторые изменения миокарда. Кардиограмма, проведенная в ноябре 2019 года, приложена ниже. Резюме кардиолога, которое получил, указывает на НППНЖ неопределенного генезиса и давление 130/80. Я уже убрал все физические нагрузки, хотя никаких проблем при их выполнении я не испытываю.

Тревога начинается, когда ЧСС падает ниже 60 уд/мин в состоянии покоя, я почему-то это чувствую. К сожалению, у меня сейчас нет возможности обратиться к врачу. Поэтому я желаю получить Ваш совет, что мне делать? Нужно ли поднимать ЧСС в моей ситуации прямо сейчас или при достижении ЧСС определенного значения? Могут ли мне помочь капли Зеленина? Когда и в какой дозировке их нужно принимать и как долго?

Заранее спасибо!