Набухла и болит левая грудь

У меня возникли проблемы с грудью. Мне уже шестой день болит левая молочная железа. Это началось в субботу около восьми вечера: началась неясная, но постоянная боль, которая с каждым днем становилась все более заметной и интенсивной. Месячные идут уже год и четыре месяца, цикл установился. Здесь, на левой стороне, у меня появилось уплотнение, которое находится около соска. Это примерно 1-2 см, и это уплотнение показывается из-за того, что левая молочная железа более тяжелая и больше, чем правая. Некоторое время назад, до возникновения боли, у меня уже были такие уплотнения у обеих молочных желез, но я никогда не испытывала таких мучительных ощущений, как сейчас. Уплотнение на левой груди приобрело коричневатый оттенок, хотя из соска ничего не выделялось, подмышки тоже были в порядке. Касание к груди доставляло мне боль, я пила обезболивающее, но теперь боли почти нет и обезболивающее уже не нужно. Мой цикл ничего с этими болями не имеет общего, так как они появились после месячных, но на мой взгляд, это может быть связано с изменениями гормонального фона внутри организма. Какие могут быть передаточные возможности данной боли? У меня может быть узелок или опухоль? Стоит ли мне обратиться к врачу или лечиться самой? Есть ли у вас какие-нибудь рекомендации по этому вопросу?