Набор веса. Употребление препаратов анаболиков

Здравствуйте, я уже 5 дней стою на курсе, который сам назначил себе для набора веса. Меня интересует, насколько целесообразен данный курс, в который входят Оратат калия (1000 мл), Рибоксин (800 мл в сутки за час до приема пищи), рыбий жир в оболочке (1400 мл) и пивные дрожжи (5000 мл в сутки за 10 минут до приема пищи), а также умеренные тренировки (3 раза в неделю). Какие могут быть побочные эффекты? Рост у меня 171 см, вес стабильно 59 кг. Я хочу учесть все возможные нюансы и детали, поэтому прошу ответить на мой вопрос максимально подробно. Спасибо.