На коже пупырышки и расчесы с припухлостью

Добрый день! У меня уже около 5-7 лет наблюдается следующая проблема, которая в последнее время все чаще и чаще меня беспокоит. После механического воздействия на кожу, будь то задевание рукой, одежды или просто чесание, на теле могут появляться полоски и пупырышки, которые спустя несколько часов исчезают. Однако, что первично - воздействие на кожу или эти следы, я не могу понять. Более того, даже утром, когда я только просыпаюсь, уже могут быть следы от расчесов. Я рассматривала несколько версий причин этой проблемы: возможно, это были стрессы, но когда я обратилась к невропатологу и пропила флуоксетин, никаких улучшений не заметила. Никогда не сдавала анализы на аллергены, поэтому не могу сказать, что это вызывает аллергию. Единственное, что я могу припомнить, это то, что люблю шоколад, и я думала, может это реакция на него. Однако, даже когда я сейчас редко употребляю шоколад, проблема продолжается и все чаще и чаще проявляется каждый день. Кожа на спине, руках, шее или животе начинает краснеть, чесаться и припухать. Подскажите, пожалуйста, что это может быть и что можно сделать в данной ситуации? Спасибо!