На коже остались красные пятна

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с просьбой подсказать, чем мне можно обработать красные пятна на верхней части моего тела. Эти пятна выглядят так, будто я обгорел на солнце. Я заметил, что жаркое солнце оставило свой след, потому что пятна находятся на открытых участках кожи. Я не могу достаточно быстро реагировать на солнечное излучение, поэтому кожа на моем теле часто подвергается воздействию солнцца. Мне кажется, что я неправильно защищал свою кожу. Как Вы думаете? Что мне нужно сделать, чтобы избежать подобных проблем в будущем? Ну а пока, подскажите, пожалуйста, как обезболить и вылечить мои красные пятна на коже. Заранее благодарю за любую помощь, которую сможете оказать!