На диете падают показания крови

Добрый день! Спасибо, что обратились к нам за помощью. Понимаю, что для вас сейчас это очень сложно, поэтому детально рассмотрим вашу ситуацию. Вы упомянули, что ваш вес составляет 162 кг, но вы кушаете немного. За один прием пищи вы можете съесть максимум 400 гр еды, а ваш желудок уже не растянут. Однако вся ваша еда очень калорийная. Вы употребляете белый хлеб, майонез, паштет и сладкий чай. Также у вас начал подниматься уровень сахара в крови. Вы обратились к эндокринологу, который посчитал, что вам нужно срочно снизить количество калорий до 1500 в день.

Однако когда вы начали соблюдать эту диету, через три дня вы упали с гемоглобином, сахаром и давлением. Вам стало плохо, началась тахикардия, и вас увезли в больницу. Там врачи сообщили, что вам нужно снижать калораж постепенно - начиная с 3900 и далее на 100 калорий каждую неделю, пока вы не достигнете 2500. Вы высчитывали продукты на 3900 и пару дней сидели на правильном питании, однако в итоге вы ели 2500-2800 гр еды в день. Вы заметили, что продукты все не калорийные и мало углеводов, поэтому старались набирать их, чтобы сахар не поднимался.

Ваш рост составляет 168 см, а вы весите 162 кг. Вы набрали 50 кг после гормонального лечения дексаметазон, Дюфастон, асманекс. У вас тонкие ноги и руки, но у вас нет задницы. Ваш обхват живота составляет 130 см, а ОГ - 170 см и ОТ - 150 см. Вы похожи на перевернутый треугольник. Ноги не выдерживают носить такой вес. У вас также проблемы с ЖКТ, поэтому вам нельзя употреблять бобовые, капусту и легкие углеводы, так как это может вызвать колики в кишечнике или воспаление поджелудочной железы. Вам удалили желчный пузырь.

Для начала, хочется сказать, что вы делаете шаги в правильном направлении, заботясь о своем здоровье. Ваша ситуация довольно сложна, поэтому, чтобы создать оптимальную диету для вас, необходима консультация специалиста. Мы рекомендуем вам посетить диетолога, который сможет разработать индивидуальную диету, учитывая ваши заболевания желудочно-кишечного тракта и проблемы с углеводами. Не пренебрегайте постепенным снижением калорий, чтобы избежать негативных последствий.

Кроме того, мы рекомендуем вам обратиться к тренеру по фитнесу, который поможет вам разработать индивидуальную программу тренировок для снижения веса без нагрузок на проблемные участки тела. Помимо физических упражнений, входящих в программу, вам надо будет уделить внимание и питанию. Вам необходимо увеличить количество белков в рационе и уменьшить количество калорий, при этом важно распределить приемы пищи равномерно на протяжении дня. Важно также увеличивать количество употребляемой воды.

Дополнительно рекомендуем контролировать уровень сахара в крови и проходить регулярные обследования у эндокринолога, чтобы находиться на контроле. Не забывайте, что ваши действия должны быть постепенными, чтобы ваш организм мог адаптироваться.

Желаем вам здоровья и сил в борьбе за нормальный вес и благополучное самочувствие!