Мышление, язык

Здравствуйте, я хотел бы обсудить с Вами проблему, которая мучает меня уже с детства. Я заметил, что по мере того, как я думаю, я не перестаю двигать языком, даже когда обращаюсь к кому-либо. Я пытаюсь не делать этого, но мои мысли становятся менее четкими, и я начинаю испытывать трудности с произношением некоторых звуков. Однако, когда я контролирую свои мысли, я могу произносить слова более четко, но если я позволяю своим мыслям ускользнуть, то я опять начинаю двигать языком. Кроме того, я заметил, что если я не двигаю языком, то начинает двигаться мое небо. Раньше я очень любил говорить вслух, но сейчас я чувствую, что это вызывает меня нервное состояние и депрессию. Я бы хотел обсудить это с Вами и найти решение проблемы.