Мышечный валик из-за сколиоза
- 2023-06-16 03:15:26
Добрый день! У меня возник вопрос, связанный с моим сколиозом. Я заметил, что на левой стороне моей спины образовался выступающий мышечный валик, который начинает болеть при нагрузках в тренажерном зале. Чувствуется, что эта мышца намного напряженнее и сильнее, чем на правой стороне. Я хотел бы узнать, возможно ли с помощью ЛФК устранить данный недуг, а также какие еще методы существуют для решения этой проблемы? Заранее благодарю за ответ.
Добрый день! Да, возможно улучшить симметрию мышц спины при помощи ЛФК. В рамках комплексной программы вам назначат упражнения, направленные на коррекцию сколиоза и укрепление мышц на обеих сторонах спины. Также может быть назначено лечебное массажное воздействие на мышцы спины, с целью уменьшить напряжение в образовавшемся мышечном валике. Важно, чтобы программа ЛФК была подобрана индивидуально и проводилась под наблюдением специалиста. Вам также может быть рекомендовано учитывать свои ощущения во время тренировок и избегать слишком интенсивных или травмоопасных упражнений, на которых чувствуется боль.