Мышечные спазмы, боль

Здравствуйте, возможно ли, что нехватка кальция в моем организме может вызывать мышечные спазмы и боли? Я уже год страдаю от постоянных болей в шее и мышцах, а также чувства тяжести в плечах и головных болей. Вначале я принимала спазмалгон, который помогал мне справиться с болью, но он перестал помогать. После обращения к невропатологу, у меня была выявлена нехватка кальция. Я попробовала принимать Кальций Д3 Никомед, но анализы показали, что у меня стало еще меньше кальция. Врач советовала найти правильный кальций в таблетках, но у меня не было никаких дальнейших консультаций или рекомендаций по этому вопросу. Я принимала другие таблетки, которые помогли некоторое время, но после того как возник приступ напряжения мышц, я остановилась. Через несколько месяцев, когда у меня возникли снова проблемы с шеей, я обратилась к мануальному терапевту, который помог мне на 5 месяцев забыть о болях в плечах. Однако боли вернулись, и сейчас я регулярно прохожу массаж. Для снятия болей я принимаю Мидокалм и Мовалис, но чувствую, что мышцы все равно сильно напрягаются, если не принимать таблетки. Я хотела бы узнать, есть ли какие-то другие способы лечения, которые помогут мне справиться с этой проблемой?