Мышечное подёргивание на ноге

Здравствуйте, я обратился к вам, так как заметил, что уже пять дней дёргается в состоянии покоя одна и та же мышца на левой ноге чуть выше колена, даже не полностью мышца а как будто отдельный пучок её. Я думал, что это пройдет, но нет – периодически в течении дня мышца дергается. Возможно, дергается и ночью, но я сплю нормально и не просыпался. Когда я поднимаюсь утром, то опять начинается дёрг дёрг. Были единичные подёргивания других мышц, но это было прям единично. С другими симптомами у меня все в порядке. Я не обратился в поликлинику, так как начитался всякой ерунды в интернете и чувствую себя неуверенно. Хочу уточнить, что это может быть и не может это быть симптомом опасных неврологических болезней. Стоит ли все же обратиться к неврологу? Спасибо заранее за ответ.