Мышца шеи опухает

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом. Мне наблюдается припухание грудино-ключично-сосцевидной мышцы уже год, сначала оно было незначительным, но сейчас заметно и вызывает дискомфорт. Ощущение такое, будто мышца все время находится в напряжении. Хотя при ощупывании я не испытываю боли, но иногда онает из-за постоянного напряжения. Я хочу отметить, что это не зависит от занятия спортом или неактивного образа жизни. В основном я чувствую дискомфорт при движении правой рукой. Подскажите, пожалуйста, что может быть причиной этого состояния и что я могу сделать, чтобы избавиться от дискомфорта? Спасибо.