Мычание и сухость во рту

Здравствуйте, Я обращаюсь с вопросом, который меня беспокоит в последнее время. Уже примерно 4-5 дней я испытываю дискомфорт в горле или возле ротовой полости. Хотя горло не болит, у меня есть ощущение, что я стараюсь что-то "поправить" или как-то облегчить свое состояние. Иногда, чтобы избавиться от этого ощущения, я стала слегка мычать или кряхтеть, как при легком першении, но самих першений не чувствую. Хотя, если перестать мычать, у меня может стать сложнее дышать без этого звука, но это не всегда происходит. Сухость во рту стала для меня все более распространенной проблемой, особенно в последнее время. Недавно, из-за нее, я не могла заснуть и за полтора часа примерно 5 раз вставала, чтобы попить и пойти в туалет. После пары стаканов воды сухость исчезала, но возвращалась снова. Мне кажется, что все это связано со стрессом. Несмотря на то что сейчас у меня достаточно сложный период, я чувствую себя более нервничающей, чем обычно.
Также есть еще одна вещь, которая меня тревожит. Со стороны моих близких кажется, что я тяжело дышу и делаю это неправильно. Они начинают беспокоиться об этом и это добавляет мне тревоги. Несколько месяцев назад у меня несколько раз дергался глаз и еще раз я почувствовала обморочное состояние без видимых причин. Это все добавляет мне беспокойства и я хочу понять, что происходит и как я могу избавиться от этих мычаний и сухости во рту. Я буду очень благодарна за ваш ответ и помощь.