Муж придриается и злится

Как справиться с придирками и упреками в долгосрочных отношениях? Мой партнер и я вместе уже 5 лет, и с самого начала отношений мы сталкивались с тем, что он критикует меня по любому поводу: фото в соц. сетях, то, как я режу овощи и хлеб, как я одеваюсь и какая должна быть моя фигура. Сначала он сравнивал меня со своей бывшей и матерью, но после моих скандалов он прекратил это делать. Когда я верила в религию, он настойчиво критиковал все, что было связано с ней и называл верующих глупыми и фанатиками, даже не давая мне право на собственное мнение. Сейчас, когда я верю в конспирологические теории на 80%, он спорит со мной и уверен, что я не должна верить в них. Когда я отстаиваю свое право на мнение, он закипает и называет меня глупой. Это довольно расстраивает меня, поскольку были случаи, когда он ошибался, например, когда я мыла арбуз. Он назвал меня глупой, но когда его брат спросил, зачем я мою арбуз, он ответил, что он же в земле. Я хочу, чтобы он видел, насколько его придирки страдания наносят мне, но он не видит в этом проблемы. Он вырос без отца, и его мама дрюкала его за порядок, поэтому, как выяснилось, он должен был отстаивать свои идеи. Сейчас он отстаивает границы с мамой, отличается паническими атаками и тревожностью. Я же выросла в семье, где меня любили безусловно. Но он считает меня безответственной и неэффективной, в то время как он считает себя лучше воспитанным и эффективным. Его мерило успеха - это деньги, и он работает много. Он хочет, чтобы я нашла работу и была ответственнее, и хотя я стараюсь учиться и развиваться, я не могу сравниться с ним и считаю, что он не должен критиковать меня и заслуживать моего уважения, чтобы я его уважала. Как справиться с этим?