Муж не хочет секса

Здравствуйте, я бы хотел спросить совета в связи с планированием ребенка со своим мужем. Мы с ним обсудили желание иметь ребенка, но у нас возникла проблема с частотой нашей интимной жизни. Мы занимаемся сексом всего 1-2 раза в месяц, причем большинство раз когда хочет он, а я соглашаюсь ради сохранения нашей семейной жизни. Но при этом он часто начинает возбуждаться в те дни, когда у меня месячные, что для меня непонятно. Кроме того, мой муж работает и рано встает и ложится спать, а я все делаю по дому и укладываю ребенка в кровать. Поэтому, когда я прихожу ложиться со своим мужем, он уже спит, и я не могу его разбудить из-за его злости. Днем он на работе, а вечером мы должны ухаживать за ребенком, поэтому секс в эти часы для нас также не представляется возможным. Единственной возможностью остается ночь, но он засыпает очень быстро и я не могу вместе с ним заниматься сексом. Кроме того, он частенько мастурбирует, чтобы удовлетворить свои желания, что вызывает у меня большое расстройство. У нас уже есть один ребенок, и с его зачатием не было проблем, так как у нас был более частый секс. Я не знаю, что делать в этой ситуации, и мне кажется, что все мои попытки найти решение обречены на провал. Подскажите, пожалуйста, что мне делать, я чувствую себя ужасно и хочу просто плакать.