Муж интересуется, может псих. Лечебницу пора с такими симптомами?
- 2023-06-16 09:34:03
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с контролем эмоций. Мой характер стал взрывным, и я начал злиться на пустяки. Мои нервы меня контролируют, и я могу бросить предметы в ярости даже в ситуациях, которые не требуют этого. Хотя я понимаю, что это неправильно. Я также страдаю от странных снов, и каждое утро просыпаюсь уставшей и без энергии. Я все время думаю о еде и постоянно ем. Эти проблемы начались три месяца назад, когда я столкнулся со стрессом. Раньше я наслаждался жизнью, занимался спортом и правильно питался. Пожалуйста, помогите мне разобраться, что со мной происходит и как мне вернуть себе прежнюю жизнь.
Здравствуйте! Сообщенные Вами симптомы могут быть связаны со стрессом, более подробное обследование может помочь определить конкретную причину Ваших проблем. Я рекомендую назначить консультацию с психотерапевтом или психологом, который может помочь Вам справиться с эмоциональными трудностями и развить навыки регуляции эмоций. Также следует обсудить изменения в питании и физической активности, поскольку они могут оказаться эффективными методами борьбы со стрессом и улучшения настроения. Не стесняйтесь обращаться к своему врачу за помощью!