Мучает запор пол месяца, вздутие живота, ничего не помогает

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с пищеварением, а именно - запор. Эта проблема уже беспокоит меня в течение полутора месяцев, и сопровождается вздутием живота и болью в желудке. Я пробовала различные методы лечения, такие как пить препараты сенадэ, употреблять травяной чай слабительное, а также использовать микроклизмы. Однако, ничто из вышеперечисленного не дает мне должного результат, кроме как редкие клизмы, которые я делаю с периодичностью. В силу текущей ситуации, связанной с распространением коронавируса, я не имею возможности посетить врача. Поэтому, я хотела бы получить рекомендации по устранению данной проблемы. Заранее благодарю за помощь.