Можно заниматся спортом?
- 2023-06-15 23:56:43
Здравствуйте. Я хотел бы узнать, можно ли после прошедшего больше года обширного инфаркта сердца заниматься акваджомингом в бассейне? Я слышал, что у этой болезни есть определенные противопоказания, поэтому хотел бы уточнить, на что нужно обратить внимание перед занятием этим видом спорта. Также хотелось бы узнать, какие еще виды спорта можно безопасно заниматься после инфаркта? Буду благодарен за детальный ответ. Спасибо.
Здравствуйте. После обширного инфаркта сердца, проведенного более года назад, рекомендуется консультация кардиолога и обсуждение вопроса возможности занятий акваджоггингом на индивидуальной основе. Вообще, после инфаркта сердца важно следить за своим здоровьем, придерживаться правильной диеты, контролировать уровень холестерина и артериального давления, исключить курение и избегать стрессовых ситуаций. Кроме того, необходимо вести активный образ жизни, но избегать перенапряжений и тяжелых физических нагрузок. Что касается видов спорта, наиболее безопасными являются бег, ходьба, плавание, йога. Однако конкретный вид спорта назначается индивидуально, и его выбор определяется состоянием здоровья и рекомендациями кардиолога.