Можно ли женщине быть накачанной? (для репродуктивной системы)
- 2023-06-16 01:02:34
Здравствуйте, я бы хотела задать вам вопрос о влиянии накачивания мышц на женскую половую систему. Я всегда интересовалась спортом и заботилась о своей форме, но однажды я прочитала, что для ЖПС вредно иметь много мышц и мало жира. Я хочу понять, насколько это правда и какие последствия могут возникнуть при активной занятости спортом, направленной на увеличение мышечной массы. Мне бы хотелось знать, будет ли это вредно для моей репродуктивной системы и возможно ли это повлиять на выработку гормонов? Буду благодарна за разъяснения и рекомендации.
Здравствуйте! Нет, тренировка мышц и развитие мышечной массы не являются вредными для женской половой системы. Все процессы в организме тесно связаны, и мышечная тренировка никак не влияет на функцию половых органов. Кроме того, стимуляция мышечной массы с помощью тренировок улучшает обмен веществ, что можно считать полезным для здоровья в целом. Также, избыток мышечной массы не может привести к нарушению женской гормональной системы.