Можно ли выровнить кще позвоночник или нет?
- 2023-06-16 14:33:27
Здравствуйте, я хотела бы задать вопрос относительно моей осанки. Раньше я сильно сутулилась, но сейчас привыкла ходить ровно. Я хотела бы узнать, возможно ли выровнять осанку после такого сильного сутуления и что нужно сделать, чтобы мои лопатки не торчали. Я не испытываю болей в спине, но все же хочу сделать все возможное для правильной осанки. Поздно ли уже что-то делать по этому поводу или есть еще надежда на успех? Благодарю за ответ.
Здравствуйте! Если у вас нет болей в спине, то это уже хороший знак. В любом случае, чтобы ответить на ваш вопрос точнее, мне нужно посмотреть ваши фотографии или обследоваться. Скорее всего, для выравнивания осанки и устранения проблемы с торчащими лопатками, вам понадобятся упражнения на растяжку и укрепление спины, а также регулярный контроль со стороны специалистов. Надеюсь, я ответила на ваш вопрос, и мы можем сделать дополнительное обследование и назначить индивидуальный план лечения.