Можно ли выпить лавровый лист при задержке?

У меня возник такой вопрос: можно ли выпить лавровый лист при задержке? Я слышал, что этот пряный ингредиент может помочь справиться с такой проблемой, но не уверен, насколько это безопасно. Может ли он как-то повлиять на мой организм или вызвать какие-либо побочные эффекты? Я хотел бы узнать больше об этом методе и его эффективности, прежде чем решиться применить его. Буду благодарен за любую информацию и советы по данному вопросу.