Можно ли восстановить менструальный цикл без приема гормональных средств?
- 2023-06-15 21:40:55
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с менструальным циклом после того, как я начала худеть летом. Я потеряла вес с помощью правильного питания и занятий спортом, но после того, как вес встал, я села на диету и потеряла еще 4 кг. Сейчас у меня проблемы с желудком, я страдаю запором уже пять дней, и критические дни не приходят уже второй месяц. Я начала употреблять больше жиров, таких как масло сливочное, орехи и сыр, а также принимаю витамин Е и фолиевую кислоту, при этом продолжаю соблюдать правильный рацион и заниматься спортом. Мне очень важно восстановить менструальный цикл, но я хотела бы избежать приема гормональных средств. Каким образом можно восстановить менструальный цикл без использования этих средств? Буду благодарна за ответ.
Возможно, что строгая диета и резкий переход на увеличенное потребление жиров могли нарушить гормональный баланс и влиять на менструальный цикл. Рекомендую обратиться к гинекологу для дополнительного обследования и выяснения причины задержки месячных. Восстановление менструального цикла может зависеть от причины задержки и возможно потребует комплексного подхода, включая коррекцию питания, упражнений, лечение возможных воспалительных процессов и других медицинских проблем.