Можно ли в домашних условиях снизить внутриглазное давление?

Здравствуйте! Я хотел бы узнать, возможно ли снизить внутриглазное давление без посещения врача и лечения в больнице? Я задаю этот вопрос, потому что у меня часто бывают головные боли и проблемы со зрением, и я подозреваю, что мое внутриглазное давление повышено. Я хочу попробовать снизить его самостоятельно, не прибегая к медицинской помощи, если это возможно. Какие есть способы и рекомендации для домашнего снижения внутриглазного давления? Буду благодарен за любые советы и информацию по этому вопросу!