Можно ли съесть немного шоколада при обострении гастрита?

Здравствуйте, я хочу задать вопрос относительно моего обострения гастрита. У меня появилась тошнота и боли, и я теперь на диете уже 4 дня. Я хочу узнать, можно ли мне съесть хоть одну шоколадку или лучше воздержаться от этого? У меня никогда не было рвоты, но боли постоянные уже в течение 3 лет, и я не могу есть ничего, кроме каши, без болей. Я уже сидела на диете год на одной овсянке, но пошли осложнения от гастрита. Я сомневаюсь, что строгая диета поможет мне решить проблему, так как её уже неоднократно пробовала. Буду благодарна за вашу экспертную оценку моей ситуации и советы, как я могу избежать болей и улучшить свое здоровье.