Можно ли сдавать донорскую кровь во время месячных?

Я хотела бы узнать, можно ли сдавать донорскую кровь во время месячных. Мне очень хочется помочь людям и сделать доброе дело, но я не уверена, возможно ли это в такой период. Я также знаю, что месячные могут влиять на качество крови и ее состав, поэтому хочу быть уверенной, что мой дар будет полезным для тех, кто в него нуждается. Может быть, существуют какие-то особые требования или рекомендации для женщин в таком положении, которые следует учитывать при сдаче крови? Буду признательна за любую информацию по этому вопросу.