Можно ли считать такой режим нормой?
- 2023-06-14 14:23:14
Уважаемые врачи, я обращаюсь к Вам с вопросом о режиме сна моего ребёнка, которому 1 год и 2 месяца. Он спит с 20.30 до 1.30, после чего кушает (около 20-30 минут) и засыпает заново до утра, около 6.00-6.30. Днём ребёнок уснул на час, с 8.30 до 9.30, а затем ещё на сиюминутные 50 минут, с 12.30 до 13.20.
Хотелось бы у Вас узнать, можно ли такой режим сна считать нормой для ребёнка в возрасте моего, и высыпает ли он свою норму сна для своего возраста. Заранее огромное спасибо за ответ и рекомендации.
Добрый день! Режим сна вашего ребенка выглядит нормальным для его возраста. Однако, каждый ребенок индивидуален и может требовать различного количества сна. Общая рекомендация для детей в возрасте 1-2 лет - 11-14 часов сна в сутки. Если у вашего ребенка нет заметных проблем со сном и он выглядит отдохнувшим и активным в течение дня, то нет оснований беспокоиться. Если же у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обратиться к педиатру.