Можно ли пустырник при низком давлении?

У меня очень низкое давление - всего 100 на 60. Я ищу безопасные и эффективные способы справиться с этим состоянием. Узнала, что пустырник может быть полезным для поддержания сердечной функции и снижения давления. Но хочу быть уверенной, что его можно использовать при таком низком давлении. Скажите, можно ли использовать пустырник при давлении 100 на 60? Как долго его нужно принимать и какие дозировки будут безопасны для меня? Есть ли какие-то побочные эффекты или противопоказания, которые я должна учитывать? Буду благодарна за ваш экспертный совет.